nasi lemak ni tinggi kalorinya....nasi n sambal kosong aje dah > 400 kalori...
so bila makan tu berpada2lar.......
Bahan :
3 cwn beras basmathi
4 1/2 cwn santan
1 labu bwg besar - mayang
1 ulas bwg putih - mayang
1 btg serai - ketuk
2 st garam
Cara :
1. Tumis serai,masuk bawag wangi masuk santan n garam
2. mendidih,alih pada rice cooker n masak cam biasa
15 ekor udang saiz sederhana
15 biji telur puyuh rebus
25 biji cili kering
3 labu bwg besar
1/2 inc belacan
sedikit air asam jawa
garam seceukup rasa
Cara :
1. kisar halus bwg,cili n belacan.Panaskan minyak tumis bhn kisat hingga
garing.
2. masukkan air asam n garam.masuk udang.udang masak masukkan
telur puyuh.angkat
No comments:
Post a Comment